心理健康

学生处心理咨询中心举办学生干部团体心理沙盘体验活动

2018年9月9日,学生处心理咨询中心在学生活动中心三楼会议室为团委新一届学生干部举办了主题为“在心灵深处的交集”的团体心理沙盘体验活动,活动由学生处心理咨询中心副主任刘霞老师主持并带领。

活动伊始,刘霞老师先为大家介绍了我校学生心理咨询中心的工作和本次团体心理沙盘体验活动意义与价值,在一系列小游戏等形式进行热身和自我介绍之后,正式开始了团体沙盘体验活动。

活动分为三个阶段,第一阶段为摸沙活动,创造自己内心的沙盘作品并进行分享;第二阶段为各小组成员选择并展示自己喜爱的沙具,进行团体分享;第三阶段为各小组成员依次摆放沙具,形成团体作品并进行讨论交流。在过程中,刘老师着重强调“四不两重”即 “不评价、不分析、不批评、不评判,重感受、重感受”的活动原则,帮助同学们在小组内大胆地表达自己的感受,总结与反思自己的现状,畅想自己的未来,在内心深处建立团队连接。

在分享环节中,同学们纷纷表示通过沙盘活动看见了更多的自己特点和团队成员的特点,在安全、自由、温馨的氛围下可以更多地体验自我接纳和接纳他人,由此建立了更深的团队信任,提高了团队的凝聚力,增加了彼此的感情,为接下来的学生干部工作做了很好的团队建设。

活动最后,刘老师带领团队成员手拉手,共同进行保密宣誓“只带走自己的感受,留下别人的故事”,整个沙盘体验活动在温馨、感动、暖心的氛围中结束。

供稿部门:学生处

撰稿人:王炼

通讯员:谢弘苑

审核人:郑宇

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